О себе врач-нутрициолог Марина Колесникова говорит, как о клиническом диетологе с нестандартным подходом. В своем блоге она рассказывает о правильном питании и развенчивает мифы и еде, знакомит с научно подтвержденными фактами о пище.
Биография
- Настоящее имя: Марина Колесникова
- Псевдоним: нет
- Возраст: неизвестен
- Знак зодиака: неизвестен
- Отношения: замужем
- Где родилась: Одесса
- Где живет: Австралия
Мартин Марджела: биография, фото, личная жизнь дизайнера
Интересные факты
Получив специальность врача-гинеколога, выпускница медвуза поняла, что намного ближе и интереснее для нее диетология. Совершенствовала она полученные в этом направлении знания на семинарах, а также курсах за границей.
Детство
О личной биографии знаменитости сведений немного. Неизвестны дата и год рождения. На свет девочка появилась в Одессе. После школы она поступила в родном городе в медицинский университет, который окончила в 2007. Поняв спустя три года, что выбранное направление было ошибочным, Марина Игоревна поступила в Киевский вуз, решил изучить диетологию. Затем последовали многочисленные курсы повышения квалификации. По большей части проводились они за границей.
В 2018 Колесникова создала ютуб-канал «Dietolog Online». В видео она знакомила пользователей с правильным питанием, учила, как грамотно контролировать вес и проводить голодание.
Одновременно начались индивидуальные онлайн-консультации. В течение трех лет подписчиками специалиста стали более ста тысяч человек. Начиная с 2021, к привычным тематикам добавились ролики о питании в период беременности и грудного вскармливания.
Весной 2020 Марина Игоревна рассказала подписчикам о том, что ждет рождения малыша. На свет он появился в Австралии, где в настоящее время живет Колесникова. Так как основное время мама уделяет новорожденному сынишке, новые видео выходят намного реже.
Карьера
От продолжения профессиональной деятельности все же специалист не отказывается. Она продолжает выкладывать материалы на тему нутрициологии, многие из секретов которой узнала лишь во время беременности.
Практикует врач оригинальный подход к решению проблем обратившихся к ней. Она уверена, что главное – изменить привычки в питании, тогда лишний вес исчезнет. При этом меню составляет индивидуально, очень быстро, а продукты, используемые в нем весьма доступны и бюджетны.
Ее основной принцип – учить, как оставаться сытым и одновременно худеть. Она практикует кетогенное питание, как один из способов сохранить молодость, предлагает интересные и простые рецепты, помогающие снизить вес. При этом доктор шутит, что практическая сторона ее деятельности преобладает над образовательной.
Марина Игоревна разъясняет ошибки в интервальном голодании и развенчивает мифы, существующие благодаря традиционной медицине. Она общается с подписчиками, отвечает на их вопросы и ведет каждого пациента, помогая выбрать верное решение и вдохновляя на продолжение программы, радуясь всем достижениям. Врач рекомендует прислушиваться к организму, который знает, что ему нужно, а также не игнорировать сигналов о необходимости отдыха.
Основной же совет Марины Игоревны – не зацикливаться и на каждом кусочке, ведь новым образом жизнь надо наслаждаться.
Социальные сети
Инстаграм: https://www.instagram.com/dietolog_online/
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCyl8E9YGVe8KgHXV9zYrKGw
ВКонтакте: https://vk.com/marina_igorevna_dietolog
https://vk.com/dietologonline_com
Фейсбук: https://www.facebook.com/dietologonline/
